Xcoaching

MÅLVAKTSTRÄNING

räna och boka med mig i sommar!

V.28, 29, 30 i TIMRÅ E-ON ARENA

Se Timråbauer länk, för mer info om målvaktsträning och bokning!

V.31 i TYRESÖ – MAILA DIREKT TILL >>> alexgoalie@gmail.com <<< för bokning! Dag, tid och ämne: Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Is vecka 31 MV CAMP 10-11 Angle, squar, depth 10-11 In i puckbanan 10-11 Över central-linje 10-11 Trafik-seende 8-9 Plock och pass 15-16 Från/till stolpen 16-17 Returer 15-16 Dubbelavslut 16-17 SMS 13-14 Pass o block Fyspass OBS! PRELIMINÄRT SCHEMA! 1. Maq 3. Styrketest 5. Djurfys 7. Duofys 9. Bollar 2. Core 4. Kampteknik 6. Intervaller 8. Cirkelträning 10. Reflexer Teori OBS! PRELIMINÄRT SCHEMA! 1. Intro/press 3. Träningsplanering 5. Mental träning 7. Specifik målvaktstänk 9. Målbilder 2. Spelar press 4. Kost/nutrition 6. Goda vanor 8. Tip top utrustning 10. Anatomi / Skador V.32 MÖRRUMS GOIS http://www.sportnik.com/group/30660 V.33 JUTUL, OSLO (Norge) http://www.swetechockey.com/index.html Jag erbjuder träning och coaching för idrottande lag.